Continuando con la publicación de Ayer , quiero pasar a detallarles los que para mi son los 3 factores mas importantes que estoy teniendo en esta nueva "dieta" que estoy llevando a cabo , que dicho sea de paso es muchísimo mas efectiva que las anteriores .
1º Los Suplementos "deportivos" que estoy tomando.
2º Nuevos ejercicios físicos que estoy realizando.
3º La alimentación... cambios que estoy llevando no solo en mi alimentación sino en las horas de las tomas.
En la entrada de hoy vamos a hablar un poquito de los Suplementos que estoy tomando.
* Pastillas termogénicas HYDROXICUT HARDORE PRO.
Estas pastillas son un Termogénico ( Quemagrasas ) de nivel medio-Alto .
Por su contenido en cafeína no está recomendado para personas con hipertensión o problemas cardiovasculares.
Por su contenido en cafeína no está recomendado para personas con hipertensión o problemas cardiovasculares.
Las pastillas están diseñadas para :
- Controlar el apetito
- Ayuda a la pérdida de grasa
- Incrementar la energía
- Estimular el organismo
- Eliminar líquido sobrante.
A mi personalmente me está ayudando bastante EN TODO lo que dicen que están diseñadas.
Llevo tan solo una semana tomándolas ( 2 en ayunas por la mañana y 2 antes del almuerzo ) y desde que las tomo me encuentro con muchísima mas vitalidad y energía , de testigo está mi mujer que antes cuando llegaba del trabajo me encontraba sin ganas de nada y super cansado , incluso me decía que fuera al médico a ver si tenía falta de vitaminas o algo. Ahora llego y en vez de tener ganas de acostarme llego con ganas de hacer ejercicio.
Otra de las cosas que he notado es que a la hora de hacer deporte ( Padel , Spinning , Pesas y footing ) es que sudo muchísimo mas , de hecho muchas veces sudo sin hacer ejercicio.
Y una última cosa que ha notado mi cuerpo y es la cantidad de veces que voy a orinar ... estoy orinando entre 10 y 15 veces al día.
Y una última cosa que ha notado mi cuerpo y es la cantidad de veces que voy a orinar ... estoy orinando entre 10 y 15 veces al día.
* Protenia en polvo SYNTHA-6
Para no enrollarles , aquí tienen un enlace acerca de estas proteinas.
Básicamente es proteína en polvo que ayuda a mantener activo el metabolismo . Indicado para después del ejercicio físico o , en mi caso , para tomar cuando vas a estar tiempo sin comer. ( desde las 21:00 que ceno hasta las 11:00 del día siguiente que desayuno ) me lo suelo tomar a las 8:00 de la mañana. Los fines de semana , cuando no trabajo , no lo tomo ya que desayuno temprano.
Se toma un cazo (44gr) con 250ml de agua , en forma de batido.
Mi experiencia personal ( solo llevo 4 días ) es que me actua de efecto saciante por las mañanas . aunque realmente están diseñadas para aportar proteina al músculo nada mas terminar el ejercicio.
Mi tomas son , 1 Por las mañanas en ayunas y otro inmediatamente después el ejercicio físico que hago o en su defecto por la tarde entre el almuerzo y la cena.
... Estos son los dos únicos suplementos que estoy tomando , y que de momento me están ayudando a perder peso y sobre todo grasa de una manera mucho mas rápida.
... Pero sin una buena dieta sana en la alimentación y un poco de ejercicio físico , estas pastillas y batidos NO SIRVEN PARA NADA.
Mañana les hablaré de los ejercicios físicos que estoy realizando.
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